9月スタート!!

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。あっという間に、1年の3分の2が過ぎてしまいました。流されず、自分をしっかり持って取り組んでいきたいと改めて思います。先日、ソロ曲『STARDUST TRIP』のPV撮影をして頂きました。その中から、2カットだけ特別にお見せします!!炎天下の中、汗びしょびしょになりながらの撮影でした!!かなり良いモノが出来上がると思いますので、楽しみにしててくださいね^^9月は誕生月という事で、更にパ...続きを読む >

born

こんにちは。三井慎太郎です^^今年はコロナの影響でお盆に実家へ帰れないということで、、今までどんな事があってもお盆は必ず石川帰省してみんなで集まってお墓参りして、とやって来たので本当に辛かったです。両親がじいちゃんばあちゃんの笑顔やお墓参りの様子を動画で送ってくれたので、それで癒されました^^これは、能登にある世界一長いベンチです。4年前に撮ったもの。1日も早く、笑って会えますように!!!初心を忘れずに...続きを読む >

夏のかけら

皆様、こんにちは。三井慎太郎です♪梅雨明けして、一気に夏ーーーーー!!という感じでこの夏の暑さは大好きですが、皆様お身体には気を付けてくださいね。先日、新百合ヶ丘のパティスリー『エチエンヌ』さんで、"ぶたのおしり"を買ってきました!!生地からとっても美味しい、贅沢なシュークリームでした★ネーミングも可愛くて、素敵ですね(^^)You make me feel so happy♪いつもありがとうございます。10carats 三井慎太郎神崎順...続きを読む >

glitter

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。梅雨がなかなか明けませんね~毎日雨が降ってる気がします。そんな時もどんな時も、元気にレッツゴーです!!先日のサロンコンサート。7ヶ月ぶりの公演。無事開催させて頂きました!!本当に感謝しかありません。必ず良い方向に行きます。皆で乗り越えましょう!!ありがとうございました^^未来がどこへ向かってるとしても。今をただ大事にして。輝いていきましょう!!いつもありがとうございます^^1...続きを読む >

グレートモーニング!

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。この大変な時代。全てに感謝し、大切な事を見失う事なく、プラスに変えていけるよう日々過ごしています!!先日、新百合ヶ丘の『チェリーブロッサム』さんへ。初のモーニングを始めたとの事で、朝早くおじゃましました。朝の卵かけご飯朝の日替わりパンプレート美味しくて、パワー全開です!!あとは、期間限定メニューで、朝からハーブ麻婆朝から牛タンカレーがこれから登場するそうです^^朝か...続きを読む >

七夕様

皆様、こんにちは。三井慎太郎です^^もうすぐ七夕です。お願い事は書きましたか!?僕は一足先に書かせて頂きました!!!どんなに時が経っても、こういうワクワクする事は続けていきたいです♪先日、キャプテンの誕生日お祝いをしました。毎年キャプテン誕生日は公演に重なる事が多かったので、今年はゆっくりメンバー全員でお祝い出来て良かったです!!素晴らしい日になりました^^そして、神社への参拝は欠かさず行っております...続きを読む >

レコーディング♪

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。梅雨真っ盛りな感じですが、いかがお過ごしですか?僕はおかげ様で、益々元気いっぱいです!!先日、新曲のレコーディングがありました。休憩中に、順さんがパニーニとパンの耳ケーキを作ってくださいました^^更に、今流行のダルゴナコーヒーまで!!凄く美味しくて、感動しました♪ありがとうございます!!パワーチャージさせて頂き、その後の初オリジナルソロナンバーのレコーディングも順調...続きを読む >

to you

皆様、こんにちは。三井慎太郎です!梅雨入りしましたね~天気に左右されず、毎日元気いっぱい頑張ります!!!先日、久しぶりに新百合ヶ丘のチェリーブロッサムさんへ♪自粛期間中、食べたくて仕方なかったので感動で泣きそうになりました。期間限定で持ち帰り専用のハーブマーボもやってますので、是非行ってみてください!僕も勿論買いましたが、めちゃめちゃ美味しかったです^_^皆様が毎日ハッピーに過ごせますように。いつもあ...続きを読む >

No Ginger,No Life

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。6月です!いかがお過ごしですか??僕はおかげ様で元気いっぱいです^^先日、YouTubeの『ザ☆ダイス』で欠かせないモノの一つとして生姜を挙げました!生姜の効能としては、・代謝が上がり、太りにくい身体になる・運動後の疲労や筋肉痛、炎症を軽減させる・体温が上がることにより、免疫力アップなど、嬉しいモノがたくさんあります。毎日何かしら料理に入れますが、先日は王道の豚肉の生姜焼き...続きを読む >

勝つ!

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。今日は新月です。願い事や目標を設定するのに、良い日とされてます。僕も毎月、新月の日には必ずノートに書いて目標確認をしてます。ワクワクするような未来を!!!先日、自分で組み立てたトレーニング『Stay Home Program 1hour』を終えた後に、豚カツ作りに初チャレンジしました。揚げ物作りは、人生初でした♪自分で言うのもなんですが、想像を遥かに越えた美味しさで感動しました。また作り...続きを読む >

ありガトーショコラ

皆様、こんにちは。三井慎太郎です!まだ5月ですが毎日暑いので、昨年行った千葉の海の写真を載せておきます♪海が大好きで、写真を見るだけでも無限大のパワーが身体中から溢れてきます!!先日は、ガトーショコラを作りました^^なんと、ホワイトです☆ホワイトガトーショコラです!略してWGC!!甘さ控えめ、プロテイン入りのケーキなのでトレーニング後にもピッタリ!!!まさに、ありガトーショコラですね♪全ての瞬間に感謝です...続きを読む >

栄養たっプリン♪

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。いつも応援ありがとうございます!!今日はプリンを作りました。ジャーン!!見た目はアレですが、、笑トロトロで美味しかったです^^プリンはスイーツの中でも優等生。良質なタンパク質の塊です!!トレーニング後に食べるのも良いですね♪心の中に希望があるから、苦しい時こそ願いは叶う!!信じて、元気に笑っていきましょう^^全てに感謝です。10carats 三井慎太郎神崎順・10caratsの動画チャ...続きを読む >

チーズに一途!

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。早くも5月です。一日一日全てに感謝して、限りある時間を大切にしていきたいです!!先日、久しぶりに餃子を作りました。具材は、チーズ、ニラ、大葉、豚挽肉、ネギ、キャベツ、生姜、にんにく、しめじの9種類。栄養満点です(*^^*)チーズが決め手です♪常に冷蔵庫に入ってて、玉子焼きにも必ず入れます!!チーズ料理、色々試してみたいと思います☆皆さんの健康を願ってます。毎日、笑顔がありま...続きを読む >

目が眩むちゃうだー

皆様、こんにちは。三井慎太郎です。色んなモノやコトが溢れている時代。一つ一つ向き合って見つめ直す、良い機会です。プラスの方に捉えて、日々元気に過ごす工夫をしましょう。今日は、クラムチャウダーを作りました。アサリやホタテもたっぷりで濃厚な味に仕上がりました。タラのポワレにも初挑戦。野菜も良い焼き具合になって、大成功です。心も体もハッピーになりました。僕は毎日元気いっぱいです。早くみんなに会いたいです...続きを読む >